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2019年03月04日

足湯

足湯を最近やり始めました。

足をお湯に浸かっていると、足の指などの汚れが浮いて
落ちているような気がします。

で、ちょっとアロマなどの香りを加えると気分転換になります。

自分の好きな香りで楽しむとストレス軽減にもなると思います。
タグ:足湯
posted by さくら at 19:16| Comment(0) | 健康

2019年02月21日

dha 魚

dhaと魚。

テレビで何度も紹介されているので知っている人も多い。

じゃあ、どんな魚がいいのか?
いわゆる青魚です。

でも、意外と知られていないのが、
魚ってフライにすると約50%のDHAが半減するということ。

んじゃあどうすれば?




DHA&EPAオメガプラス


DHAの本来の力を発揮する秘密が書かれてます。


タグ: dha 青魚
posted by さくら at 19:48| Comment(0) | 健康

2019年02月16日

眠れない原因

眠れない原因はたくさんあります。


そして、眠れる原因もたくさんあります。


快眠テクノロジー

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公式【コアラ・マットレス】
posted by さくら at 18:37| Comment(0) | 健康