一括見積はコチラをクリック

2020年09月02日

瞑想

瞑想は体にも心にもいいようです。

現代社会は忙しい上にスマホやパソコンなど、
自分が望まないコミュニケーションがあります。

それにどっぷり浸かると精神的に疲れてしまいます。

なので、アイデンティティーを得る為には、
一人の時間が重要になってくるのかもしれません。
posted by さくら at 14:46| Comment(0) | 健康

2020年08月27日

コーラに含まれる砂糖の量

コーラに含まれる砂糖の量。

健康意識のある人なら知っている人も多いと思います。

ペットボトル500mlに含まれる砂糖の量。

約57g。

ザックリ十分の一が砂糖・・・・・
ある意味目を背けたい事実。

なので健康を気にする人はコーラは控えめにしたいものです。


でも、悪魔のようにコーラは美味しいと個人的には思います。
タグ:コーラ 砂糖
posted by さくら at 17:45| Comment(0) | 健康

2020年08月08日

砂糖依存症

砂糖依存症が現代社会では多いそうです。

まあ、飽食の時代ですからね。

コンビニで砂糖や甘味料が入っていない飲み物や食べ物を探すのが
不可能に近い世の中なので当然かもしれません。

個人的にもラーメンやサンドイッチなど糖質が含まれている食べ物は好きですし。

しっかりと運動している人はいいと思いますが、
普段、あまり動かないのによく食べる人は健康の為にも注意が必要かと思います。
posted by さくら at 17:59| Comment(0) | 健康