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2018年10月30日

ドラゴンフラッグ

ドラゴンフラッグ。



腹筋を鍛える運動のひとつ。



で、


これがかなりキツイ。



初めてドラゴンフラッグをする人は注意。




翌日。



これまで味わったことのない筋肉痛に襲われます。



マジで。






芸能人、金子賢全面監修のHMBサプリ【鍛神(kitashin)】
posted by さくら at 16:17| Comment(0) | スポーツ
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