一括見積はコチラをクリック

2016年06月14日

カロリーメイトダイエットをした結果

年々太ってきたので体重がヤバくなってきた。
なのでさすがに対策しないといけないと思ってダイエットを実行。

その際に選んだのがカロリーメイトダイエット。
朝昼はカロリーメイトと野菜ジュースで過ごしました。

あ、夜は家族と食事なので好きなもの食べてました。
けど、量は少なめにしました。
特に炭水化物の米は控えるようにしました。

余談ですが、カレーの時が1番苦痛です。
ルーは多いけどご飯が少ないですから。

話を戻します。
カロリーメイトダイエットの結果です。

痩せました。
ウエストもかなり細くなりました。

当然です、1日のカロリーがかなり少なくなったのですから。
でも、常にお腹が空いている状態です。

油っこい食べ物、肉がかなり食べたくなります。
マックの看板を見かけた日には誘惑に負けそうになります。

が、やり遂げました。
お陰さまでウエストがかなり細くなりました。

とういことでカロリーメイトダイエットは成功です。

でも、後日談があります。
あくまでも私の場合ですが、リバウンドしました。

まあ、お腹が常に空いている状態ですからね。
ダイエットをやめた時から暴飲暴食です。

カロリー高い弁当とかも連チャンで食べてましたから。
やはり無理なダイエットはリバウンドの危険性があります。

ちなみに、これを教訓にして野菜スープダイエットをして10キロのダイエットに成功しました。
要した期間は2ヶ月位でした。
posted by さくら at 10:59| Comment(0) | 健康
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。